出汗后多久可以洗澡

出汗可能是剧烈运动、环境过热等原因引起的，此时出汗后20~30分钟左右可以洗澡。若是上呼吸道感染、多汗症引起的出汗症状，可能需要1小时左右洗澡，高烧时一般不建议洗澡。

一般情况下，身体出汗可能是日常生活中做了一些剧烈活动，导致机体的新陈代谢加快引起的，此时汗腺分泌比较多，就会导致身体出汗。此外，出汗也有可能是环境比较热，导致身体产热增多引起的。一般属于正常的生理现象，一般在出汗后擦干汗液即可，但是不要立即洗澡，否则可能会导致毛孔部位受凉，出现感冒等后果。20~30分钟症状会有所好转，此时可以洗澡并不会导致身体受到影响，但是一定要选用温水洗澡。

另外，身体出汗比较多，也有可能是上呼吸道感染导致身体持续高烧引起，此外也有可能是患者有多汗症引起的，这种情况下病变的程度比较严重，一般需要1小时左右去退热并控制病情，待病情得到缓解后，此时才能够洗澡。若是上呼吸道感染导致高烧的症状比较严重，出现身体乏力的现象，此时也要避免洗澡，否则会导致身体持续受凉。

平时要避免经常做一些剧烈的活动，避免身体持续出汗。同时也需要注意洗澡后及时擦干身上的水分，避免身体受凉，还需要及时补充水分。