小腿发凉怎么办？中医骨伤科赵东方教你一个方法，温暖下肢不怕凉

朋友们好，我是中医骨伤科赵东方，小腿发凉是一种常见的症状，可能由多种原因引起，常见原因包括环境因素如寒冷气候或穿着过少、下肢静脉曲张、肾阳虚导致阳气不足、贫血造成供氧能力下降、周围神经病变影响神经功能等。

此外，缺乏运动、雷诺综合征、甲状腺功能减退、狭窄性脊髓病变以及血液循环不良，如动脉粥样硬化或外周动脉疾病，也可能导致小腿发凉。

现在给大家分享一个小腿凉的案例，患者45岁，他自述半年来小腿持续的发凉，尤其在夜间和寒冷天气的时候症状会加剧，他说小腿感觉像泡在冷水中，即使盖上厚棉被也无法缓解，还伴有轻微的疼痛，行走的时候稍感不便，平时有腰酸沉，也有冷痛感，舌淡苔白，脉是沉细无力的，根据它的症状和舌脉可以辩为阳气不足。

寒湿，凝结于下焦，那么本身阳气不足，易感受到寒湿之邪，湿邪由于阴邪易于躯下，易流于下肢，所以寒湿之邪都停在下焦的比较多。

寒湿之邪影响气血的运行，导致小腿无法得到足够的温煦，寒邪凝滞，致使气血运行不畅，进一步加剧了小腿发凉的症状。

在临床上采用散寒祛湿的方法，用《肾着汤》进行加减。

肾着汤，又名甘姜苓术汤，源自张仲景的《金匮要略》。该方剂由甘草、干姜、茯苓、白术四味中药组成，具有温脾胜湿、温阳化湿的功效。

主要用于治疗寒湿下侵之肾着，症状包括腰部冷痛沉重、身体困重、如坐水中、腹重如带五千钱等。此外，肾着汤还能健脾利水、缓解腰膝冷痛、增强免疫力，并在一定程度上调理气血。

那么结果怎么样了？

患者经过一个月的治疗，小腿发凉的症状得到明显的缓解，疼痛也消失了，他感到小腿温暖了许多，即使在天凉的时候，也不那么寒冷了，睡眠质量有所改善，整个人的精神状态感觉比之前好了很多。

注：需在中医指导下进行，以免药不对症，该方剂通过温暖身体、化解体内湿气，以及强化脾胃功能，促进水液代谢，从而改善相关症状。返回搜狐，查看更多